Irish Moss (Sea Moss)- Irski lišaj (Moss). 50g.

Na Islandu se stoljećima koristi u juhama, temeljcima i tjestenini. Uglavnom se koristi za liječenje ljudi koji pate od pothranjenosti kako bi poboljšali svoje zdravlje. Kada se koristi u količini od 10g. ili 2 žlice, ima samo 5 kalorija i 0,02 grama masti. To ga čini prikladnim izborom za zamjenu masnih sastojaka u jelima kao što su orasi i avokado kako bi se smanjio sadržaj masti.
Također ima 0,06 grama šećera, 3,33% magnezija, 0,1 gram dijetalnih vlakana, 11,13% željeza. Također ima 3,62% vitamina B2, 4,5% vitamina B9 i 3,33% magnezija. To ga čini idealnim za svakodnevnu upotrebu. Irska mahovina ima 15 esencijalnih minerala koji pomažu ljudskom tijelu da dobije dobru dozu kalija, kalcija, joda i sumpora. Također je bogat vitaminima K, F, D, E i A koji pomažu u poboljšanju cjelokupnog zdravlja osobe.
Organizam se također sastoji od oko 10% bjelančevina i oko 15% mineralnih tvari, a bogat je jodom i sumporom. Omekšana u vodi ima morski miris, a zbog obilja polisaharida u staničnoj stijenci nakon vrenja će stvoriti žele koji sadrži 20 do 100 puta više vode od svoje težine.
Kako pripremiti sušenu irsku mahovinu
1. Isperite

Stavite osušenu irsku mahovinu u zdjelu. Temeljito ga isperite pod hladnom tekućom vodom kako biste uklonili pijesak, sol i sve ostatke. Ponovite postupak 2-3 puta, dok voda ne postane bistra.
2. Namakanje u vodi
Stavite očišćenu Irish Moss u filtriranu ili izvorsku vodu. Ostavite da se namače 12-24 sata na sobnoj temperaturi. Nabubrit će i poprimiti želatinastu teksturu.
3. Miješanje u gel (nije obavezno)
Ocijedite namočenu irsku mahovinu i stavite u blender. Dodajte svježu filtriranu vodu (dovoljno da prekrije). Miješajte dok se ne formira glatki, gust gel. Čuvati u staklenoj posudi u hladnjaku do 3 tjedna.
4. Koristite
Dodajte gel u smoothieje, juhe, umake, deserte ili kao zgušnjivač. Koristite cijeli namočeni Irish Moss u juhama i juhama.
10 zdravstvenih prednosti irske mahovine

1. Liječi anemiju: Kada je količina kisika koja cirkulira u vašem tijelu premala, to dovodi do niske razine hemoglobina i smanjenja crvenih krvnih stanica. Irska mahovina se bori protiv anemije sprječavanjem nedostatka željeza i očuvanjem crvenih krvnih zrnaca kao i broja hemoglobina. To pak podiže razinu imuniteta i poboljšava rad mozga.
2. Izvor energije: sadržaj željeza pomaže u brzom prijenosu kisika do stanica vašeg tijela. Također pomaže u promicanju metaboličkog procesa enzima, što je važno za apsorpciju hranjivih tvari i potiče probavu proteina iz hrane. Također pomaže poboljšati koncentraciju i poboljšava snagu mišića pružajući trenutnu energiju vašem tijelu.
3. Liječi poremećaje štitnjače: Ima veliku količinu DI-jodtironina, koji se distribuira s T3 što ga čini prikladnim izborom za liječenje štitnjače. Osim toga, sadrži i jod u koncentriranom obliku koji potiče rad štitnjače. Također ima veliku količinu selena koji pomaže u proizvodnji hormona štitnjače. Potiče rad štitnjače i poboljšava vaš metabolizam te pomaže u brzom mršavljenju.
4. Ublažava respiratorne probleme: irska mahovina ima sposobnost ublažavanja svih simptoma povezanih s gripom i prehladom, što je čini dobrim izborom za vaše zimske juhe. Budući da je snažan izvor kalijevog klorida, ova biljka pomaže kod katara i sluzi te upale sluznice kako bi se spriječilo začepljenje.
Također ima antivirusna i antimikrobna svojstva koja pomažu eliminirati sve vrste infekcija. Poboljšava imunitet našeg organizma. Također sprječava razne infekcije poput gripe, upale grla, kašlja, bronhitisa, tuberkuloze, upale pluća i mnogih drugih.
5. Jača mentalno zdravlje: Irska mahovina ima visok sadržaj kalija, koji je neophodan za neometano funkcioniranje stanica našeg tijela. Kako naše tijelo ne može sačuvati kalij, važno je dodati mahovinu u svoju prehranu kako biste pospješili svoje mentalne funkcije i ponašanje. Također vam pomaže u otklanjanju tjeskobe, depresije, fibromialgije, uznemirenosti i lošeg raspoloženja.
Irska mahovina također ima alginsku kiselinu, koja je fitonutrijent s impresivnom terapeutskom vrijednošću koja pomaže kao sredstvo za detoksikaciju teških metala. Ovaj sastojak morske trave pomaže u uklanjanju ostataka teških metala iz naših tjelesnih tkiva.
6. Pomaže u oporavku: Irska mahovina može ojačati vezivna tkiva. To im pomaže da se brže oporave nakon napornog vježbanja ili nakon operacija, invazivnih zahvata i ozbiljnih ozljeda. Sadrži razne minerale i vitamine koji vam pomažu da se brzo oporavite od bolesti nadopunjujući i podržavajući imunološki sustav.
Irska mahovina također pomaže ubrzati oporavak od iscrpljujućih medicinskih problema poput upale pluća i tuberkuloze. Budući da održava profil bogat hranjivim tvarima, pomaže osobama koje pate od hipertenzije i arterioskleroze da se puno brže oporave.
7. Poboljšava zdravlje kože: kozmetička industrija smatra irsku mahovinu čudesnim sastojkom. Može pomoći u sprječavanju upale kože i proširenih vena. Također poznat kao zaštitnik kože i omekšivač, hrani kožu dok je održava hidratiziranom. Mahovina također obnavlja kožu od raznih problema poput osipa, psorijaze, opeklina i ekcema.
Korištenje irske mahovine kao napitka ili lokalne primjene osigurat će izvrsnu dugotrajnu hidrataciju. Ove alge također skladište vlagu unutar staničnih stijenki kako bi spriječile isušivanje. Bogat je natrijem i može vam pružiti mladoliku kožu ako nanesete gel na lice.
8. Pomaže u brzoj probavi: Pun je vlakana što ga čini blagim i korisnim laksativom. Također može smiriti upaljena tkiva u stijenkama crijeva i pružiti olakšanje kod svih vrsta poremećaja. Svojstva morske mahovine pomažu u smirivanju sluznice probavnog trakta, a pomažu i kod povraćanja, gastritisa, probavnih smetnji, žgaravice i mučnine.
9. Pomaže u mršavljenju: Budući da je niskokalorična i nutritivno bogata namirnica, može postati izvrstan izbor za mnoge programe mršavljenja. Njegova sposobnost da apsorbira vlagu i ispuni crijevni trakt čini da se osjećamo siti.
10. Sprječava trovanje radijacijom: sadržaj joda koji se nalazi u irskoj mahovini pomaže neutralizirati nuspojave terapije zračenjem. Može se koristiti u prehrani pacijenata oboljelih od raka za bolje olakšanje. Također pomaže u oporavku od raka i trovanja radijacijom.
Ove alge mogu apsorbirati otrovne tvari iz crijeva i budite uvjereni da će trovanje radijacijom "napustiti" vaš sustav.
Porijeklo Francuska

Postoji mogućnost da se fotografija razlikuje jer je proizvod prirodan i ne ispada uvijek isto.