Korijen valerijane. 50g.

(Valeriana officinalis) Glavno djelovanje korijena biljke je sedativno, antispazmodičko i hipotenzivno, dok se može koristiti kao opće sredstvo protiv bolova kada je bol povezana sa živčanom napetošću i migrenom. Također se bori protiv crva koji parazitiraju u probavnom sustavu.
Valerijana se također koristi za stanja povezana s tjeskobom i psihičkim stresom, uključujući živčanu astmu, histerična stanja, razdražljivost, strah od bolesti (hipohondrija), glavobolje, želučane tegobe, poremećaj pažnje, depresiju, sindrom kroničnog umora (CFS).
Valerijana se kod poremećaja spavanja često kombinira s hmeljom i orlovim noktima ili drugim biljkama koje također potiču opuštanje.
Valerijana se također koristi za bolove u mišićima i zglobovima. Neke žene koriste valerijanu za menstrualne grčeve i simptome povezane s menopauzom, uključujući valove vrućine i tjeskobu.
Upotreba: 1 oštru žličicu čaja preliti sa šalicom vode i kuhati 7-10 minuta, procijediti i popiti. Izbjegavajte velike doze dulje vrijeme.
Porijeklo Poljska