Lišće hmelja. 30g.

( Humulus lupulus ) Ublažava napetost i tjeskobu i može se koristiti kada ta napetost rezultira nemirom, glavoboljom i probavnim smetnjama. No, izbjegavamo ga kad postoji teška depresija, jer je može pogoršati. Hmelj se koristi kod poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD), nervoze. Također se koristi za poboljšanje protoka majčinog mlijeka, te za probavne smetnje. Druge upotrebe uključuju rak prostate, rak dojke, rak jajnika, visok kolesterol, tuberkulozu, infekcije mokraćnog mjehura, grčeve crijeva, crijevne poremećaje kao što je mukozni kolitis, bol u živcima i dugotrajnu bolnu erekciju penisa (prijapizam). Simptomi menopauze. Jedna studija pokazuje da svakodnevno uzimanje hmelja može poboljšati simptome menopauze nakon 8-12 tjedana liječenja. U međuvremenu, također može ublažiti valunge nakon 6 tjedana liječenja. Hmelj se ponekad nanosi izvana na kožu za čireve na nogama i kao antibakterijsko sredstvo. Osobe osjetljive na hormone: neke kemikalije u hmelju djeluju poput estrogena. Osobe koje boluju od bolesti osjetljivih na hormone trebaju izbjegavati hmelj. Upotreba: 1-2 čajne žličice preliti sa šalicom tople vode, ostaviti (infuz) 7-10 minuta, procijediti i popiti. Kontraindikacije: Uzimanje velikih količina hmelja, uz alkohol ili sedative, može izazvati pretjeranu pospanost. Tradicionalno se dodaje u pivo kao konzervans, jer ima bakteriostatska svojstva, no njemu su zaslužni i karakterističan, gorak okus piva i njegova aroma. Porijeklo Francuska